HIDROGINASTICA

Aula de ginástica realizada em piscina, onde trabalha-se capacidade cardiovascular, força, resistência, flexibilidade entre outras. Utiliza-se materiais específicos para modalidade afim de oferecer mais resistência e assim melhorar a força muscular. Ótimo exercício para pessoas com patologias como: Artrose, problemas ligamentares e tendinosos, desgates e todas que necessitam diminuição do impacto sobre as articulações.