Programação

Confira nossa programação completa e fique sempre ligado na novidades.

01 Set

Terça-feira

  • DIA DO PROFISSIONAL DE ED. FÍSICA

01 a 04 Set

Semana

  • MEIA MALUCA NA GINÁSTICA
    Quem vir com meias diferentes, personalizadas, customizadas durante a semana concorrerá a uma camiseta! É necessário postar no aplicativo.

02 e 05 Set

Quarta a Sábado

  • NADANDO EM CÍRCULOS
    Todas as turmas de natação juvenil e adulta

07 Set

Segunda-feira

  • FUNCIONAMENTO ESPECIAL DE FERIADO
    MUSCULAÇÃO: 07H00 ÁS 12H00 / GINÁSTICA: 7H30 / CIA CROSS: 7H00 e 8H30

08 Set

Terça-feira

  • ZUMBA E FUNK
    Horário: 7H30/18H15

12 Set

Sábado

  • CIA CROSS CARDIO E L.P.O SOLIDÁRIO
    Horário: 7h00
    Colaboração de 1 litro de leite para o grupo de Apoio ao Câncer de Macatuba.

16 Set

Quarta-feira

  • CIA DANCE BLACK CHARM
    Horário: 18H15

16 a 19 Set

Quarta a Sábado

  • NADANDO AS CEGAS
    Horários: Todas as turmas juvenis e adulta
  • HYROX KIDS 07 A 12 ANOS
    Horários: 15h00

19 Set

Sábado

  • CAMINHADA RÚSTICA
    Horário: 07h10
    Saída em frente academia

23 Set

Quarta-feira

  • G.A.C INTENSE
    Horários: 07h30
    Uma aula mais intensa, com a metodologia HIIT principal

25 Set

Sexta-feira

  • CIRCUITO PLUS
    Horário: 07h30
    Aula de circuito com exercícios localizados, Cia Rit, Zumba e Step

26 Set

Sábado

  • CIA CROSS CORES (TIME)
    Horário: 7h00
    Cada time terá sua cor e todos os membros deverão vir com camisetas da mesma cor.

28 Set

Quarta-feira

  • CIA DANCE E ÁGUA
    Horário: 18h15 Cia Dance e após hidro 19h10
    Aula onde as alunas irão sentir como são os movimentos em solo e movimento na água. Um belo desafio!